ඉස්වසීම යනු කුමක්ද?

එමස්ලැල්ප්ප් කිරීම ශරීර සමෝච්ඡ ලෝකය කුණාටුවකින් ගෙන ගොස් ඇති නමුත් එය හරියටම විචක්ෂණශීලී වීම යනු කුමක්ද? සරල වචන වලින්, එය විසංයෝජනය යනු ආක්රමණික නොවන ප්රතිකාරයකි, එමඟින් ගෘහ උපාධි ශක්තිය නාද කිරීමට සහ මේදය අඩු කිරීමට විද්යුත් චුම්භක ශක්තිය භාවිතා කරයි. එය විශේෂයෙන් මාංශ පේශි තන්තු මෙන්ම මේද සෛල කෙරෙහි ද අවධානය යොමු කරන අතර, ඔවුන්ගේ මාංශ පේශි අර්ථ දැක්වීම වැඩි කිරීමට කැමති අයට හෝ ආමාශය හා කකුල් වැනි විශේෂිත කලාපවලින් මේදය ඉවත් කිරීම සුදුසු විකල්පයක් බවට පත් කරයි.

ප්රතිලාභ: මාංශ පේශි ගොඩනැගීම, මේදය අඩු කිරීම සහ තවත් බොහෝ දේ
මාංශ පේශි ගොඩනැගීම
මාංශ පේශි කොන්ත්රාත්තුවක් ඇති කිරීම සඳහා විද්යුත් චුම්භක තරංග භාවිතා කරන විද්යුත් චුම්භක තාක්ෂණය (හයිෆෙම්) කෙරෙහි ඉහළ තීව්රතාවයකින් යුත් මාංශ පේශි නාභිගත කිරීම හේතුවෙන් එය අධික තීව්රතාවයකින් යුත් මාංශ පේශි අවධානය යොමු කිරීමේ ප්රබල ක්රමයකි. මෙම ප්රතිකාරය ස්වේච්ඡා අභ්යාසය අතරතුර ජනනය වූ ඒවාට වඩා බොහෝ ගුණයක් ශක්තිමත් වන අතර එය මාංශ පේශි වර්ධනය හා සංවර්ධනය උත්තේජනය කිරීමේ ඉතා ප්රබල ක්රමයක් බවට පත් කරයි. මෙම ක්රියා පටිපාටිය මඟින් උදරය, කකුල්, අත් සහ කකුල් වැනි මාංශ පේශි කණ්ඩායම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන අතර එමඟින් වඩාත් සවිස්තරාත්මක හා හානි කළ සමෝච්ඡයන් වර්ධනය වේ. නිතිපතා පුහුණු සැසි හරහා පමණක් මෙම මාංශ පේශි අර්ථ දැක්වීම සහ ශක්තිය ළඟා කර ගැනීමට නොහැකි ක්රීඩකයින් හෝ යෝග්යතා ලෝලීන් සඳහා; එමස්ප්ලාප් කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ. එය අක්රමිකතා ඇති වූ මාංශ පේශි වැඩිවීම සඳහා භෞතික ක්රියාකාරකම් වලදී වඩා හොඳ කාර්ය සාධනයක් ඇති කරවන සමස්ත ක්රියාකාරී ශක්තිය සඳහා දායක වන අතරම සාමාන්ය ශාරීරික පෙනුම වැඩි දියුණු කරයි. එයට කප්පාදු හෝ වේදනාව හෝ වේදනාව ගොඩනැගීම සඳහා direct ලදායී විකල්පයක් ඇතුළත් නොවේ. සාමාන්යයෙන්, ඉස්කුළ්කිතිකරණය සති තුළ මෙම පත්වීම් කිහිපයකින් සති කිහිපයකින් සමන්විත වේ. එහි ප්රති As ලයක් ලෙස දැඩි පුහුණුවක් නොමැතිව වේගවත් ප්රති results ල ලබා ගැනීමට අවශ්ය පුද්ගලයින් සඳහා නිර්දේශ කෙරේ.

මේදය අඩු කිරීම
ප්රතිග්රාහක වල තවත් වාසියක් බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශවල මේද සෛල විසුරුවා හැරීම සමඟ මාංශ පේශි උත්තේජනය කිරීම මගින් මේදය අඩු කිරීමට සම්බන්ධ වේ. කාලයත් සමඟ බොහෝ ක්රම මේදය අඩු කිරීමේ ක්රියා පටිපාටි හෝ ආක්රමණශීලී ක්රියාමාර්ග සඳහා සැත්කම් සඳහා යොමු වී ඇති නමුත් අද ආහාර හා අභ්යාස අත්හදා බැලූ විට පවා පහසුවෙන් ප්රතිචාර නොදක්වන මුරණ්ඩු නොවන තැන්පතු වල ආක්රමණශීලී නොවන විකල්ප තිබේ. ඉස්වසරය තුළ භාවිතා කරන හයිඩ්ම් මගින් සම පෘෂ් on ය තුළට මුදා හැරීමෙන් පසු මෙම අම්ල මගින් සිදු වූ මෙම අම්ල මගින් ශරීර වසා ගැටීමෙන් මේදය මේදය මුදා හරිනු ලැබේ. මේ ආකාරයෙන්, එය මේදය අඩු කිරීම මෙන්ම මූර්ති ශරීරයක වැඩි ප්රති ulted ලයක් ලෙස අවම වශයෙන් හඳුනාගත හැකි මාංශ පේශි සෑදීම සඳහා එය සේවය කරයි. මේ අනුව, මේ ආකාරයේ ප්රතිකාරය බොහෝ විට නිර්දේශ කරනුයේ උදරයේ, කලවා හෝ කොල්ලකෑම් වැනි දේශීයකරණය වූ මේද තැන්පතු ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ය. ශරීරයෙන් මේද ඉවත් කිරීමේ සාම්ප්රදායික මාදිලියේ ලිපොසස්ෂන් මෙන් නොව; එමස්ලර්ප්ත කිරීමෙන් පසු සුව කිරීම කිසිදු අක්රීය කාලයක් අවශ්ය නොවේ, එබැවින් මෙම ක්රියාවලියට යටින් විගස රෝගීන්ට ඔවුන්ගේ දෛනික චර්යාවන් නැවත ආරම්භ කළ හැකිය. සැසි මාලාවක් තුළ, මේද ස්ථර වල කැපී පෙනෙන ලෙස පහත වැටීම සාමාන්යයෙන් සිනිඳු හා හැඩගස්වා ඇති එකක් ඉතිරි වේ.

තව
මාංශ පේශි ගොඩ නැගීම සහ බර අඩු කිරීම හැර, ප්රතිග්රාහකයේ ජනප්රිය මණ්ඩල සමෝච්ඡකරණයක් ඇති කරන ඊස්ෂ්ප බලපෑම් කිරීමේ වෙනත් වාසි රාශියක් ඇත. එක් ප්රධාන වාසියක් වන්නේ ශල්යකර්මයකට භාජනය නොවී වඩාත් කැප්පත් හා සමමිතික පෙනුමක් ලබා ගැනීමේ හැකියාවයි. මෙය ඔවුන්ගේ අපේක්ෂිත හැඩයේ පාහේ පාහේ පාහේ ප්රයෝජනවත් වන නමුත් ආමාශය, කකුල් හෝ ආයුධ වැනි නිශ්චිත කලාපවල පිරිපහදු කිරීම අවශ්ය වේ. එහි ප්රති, ලයක් වශයෙන්, රෝගියාගේ විශේෂිත අවශ්යතා හෝ ඉලක්ක ආමන්ත්රණය කිරීම සඳහා සැසි අභිරුචිකරණය කළ හැකිය. එපමණක් නොව, මෙම ශල්යකර්ම නොවන මැදිහත්වීම අඩු අන්දමයක් ඇති අතර එමඟින් රෝගීන්ට වහාම වහාම දිනපතා ක්රියාකාරකම් නැවත ආරම්භ කළ හැකිය. මේ අනුව කාර්යබහුල ජීවිත ඇති අයට වඩාත් සුදුසුය. මීට අමතරව, ආකර්ශනීය පෙනුමක් ලබා දෙන සමමිතිය වැඩි කරන මුළු ශරීර සමෝච්ඡ සමමිතිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා එය අක්රමිකතා යෙදීම. ඔබ වඩා හොඳ මාංශ පේශි ස්වරය සොයන්නේද, මේදය අඩු කිරීම හෝ සාමාන්ය භෞතික සමතුලිතතාවය, ඉස්වසනීම යනු ආරක්ෂිත හා පහසු ප්රති results ල සහතික කරන effective ලදායී විසඳුමකි.

මාංශ පේශි ගොඩනැගීම සහ මේද අඩුවීමට අමතරව, පුනරුත්ථාපනකරණය සමස්ත ශරීර සමෝච්ඡ හා සමමිතිය වැඩි දියුණු කරන බව පෙන්වා දී ඇත. ඔබ ඔබේ උදරය ස්ථිර කිරීමට, ඔබේ කකුල් ඔසවන්න, නැතහොත් ඔබේ ඉහළ දෑතින් නාදය ඔසවන්නද, එවැනි දෑතින් නාදය, එමස්ලැප්ප්ප් කිරීම වඩාත් සමබර හා සමානුපාතික පෙනුමක් ලබා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වේ.