1. ශීත ඍතුවේ සහ වසන්තයේ දී හිසකෙස් ඉවත් කිරීමට අවශ්ය වන්නේ ඇයි?
හිසකෙස් ඉවත් කිරීම පිළිබඳ වඩාත් පොදු වැරදි වැටහීම නම්, බොහෝ අය "සටනට පෙර තුවක්කුව මුවහත් කර" ගිම්හානය තෙක් බලා සිටීමට කැමති බවයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, හිසකෙස් ඉවත් කිරීම සඳහා හොඳම කාලය ශීත ඍතුව සහ වසන්තයයි. මන්ද හිසකෙස් වර්ධනය වර්ධන අවධිය, ප්‍රතිගාමී අවධිය සහ විවේක අවධිය ලෙස බෙදා ඇත. හිසකෙස් ඉවත් කිරීමේ සැසියකින් වර්ධන අවධියේ ඇති හිසකෙස් පමණක් ඉවත් කළ හැකිය. අනෙකුත් අවධීන්හි හිසකෙස් පිරිසිදු කළ හැක්කේ ඒවා ක්‍රමයෙන් වර්ධන අවධියට ඇතුළු වූ පසුව පමණි. එබැවින්, හිසකෙස් ඉවත් කිරීමේ අවශ්‍යතාවයක් තිබේ නම්, දැන් ආරම්භ කර මසකට වරක් 4 සිට 6 වතාවක් ප්‍රතිකාර කරන්න. ගිම්හානය පැමිණෙන විට, ඔබට පරිපූර්ණ හිසකෙස් ඉවත් කිරීමේ බලපෑම ලබා ගත හැකිය.
2. ලේසර් කෙස් ඉවත් කිරීමේ රෝම ඉවත් කිරීමේ බලපෑම කොපමණ කාලයක් පැවතිය හැකිද?
සමහර අය ලේසර් කෙස් ඉවත් කිරීමට එක වරක්වත් අවධාරනය නොකරති. හිසකෙස් "දෙවන වරටත් පැළ වන බව" දුටු විට, ඔවුන් පවසන්නේ ලේසර් කෙස් ඉවත් කිරීම අකාර්යක්ෂම බවයි. ලේසර් කෙස් ඉවත් කිරීම ඉතා අසාධාරණයි! මූලික ප්‍රතිකාර 4 සිට 6 දක්වා සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසුව පමණක් හිසකෙස් වර්ධනය ක්‍රමයෙන් වළක්වනු ඇති අතර, එමඟින් දිගුකාලීන බලපෑම් ලබා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වේ. පසුව, ඔබ එය සෑම මාස හයකට වරක් හෝ වසරකට වරක් කළහොත්, ඔබට දිගු කාලීන බලපෑම් පවත්වා ගෙන "අර්ධ ස්ථිර" තත්වයක් ලබා ගත හැකිය!
3. ලේසර් කෙස් ඉවත් කිරීමෙන් ඇත්තටම ඔබේ කොණ්ඩය සුදු කළ හැකිද?
සාමාන්‍ය රෝම ඉවත් කිරීමේ ක්‍රම මගින් සමෙන් පිටත නිරාවරණය වන රෝම පමණක් ඉවත් කරයි. සමෙහි සැඟවී ඇති රෝම මුල් සහ මෙලනින් තවමත් එහි පවතින බැවින් පසුබිම් වර්ණය නොවෙනස්ව පවතී. අනෙක් අතට, ලේසර් රෝම ඉවත් කිරීම යනු "කෝප්පයේ පතුලේ සිට ඉන්ධන ඉවත් කිරීමේ" ක්‍රමයකි. එය හිසකෙස්වල ඇති මෙලනින් වලට ශක්තිය යොදන අතර, මෙලනින් අඩංගු රෝම කූප ගණන අඩු කරයි. එමනිසා, රෝම ඉවත් කිරීමෙන් පසු, සම එහිම උද්දීපනයන් සමඟ පෙරට වඩා බොහෝ සුදු පැහැයක් ගනී.
4. ඉවත් කළ හැකි කොටස් මොනවාද?
පර්යේෂණ වාර්තාවේ දී, රෝම ඉවත් කිරීම සඳහා වඩාත්ම පීඩාවට පත් ප්‍රදේශය කිහිලි බව අපට පෙනී ගියේය. රෝම ඉවත් කළ අය අතර, කාන්තාවන්ගෙන් 68% ක් කිහිලි රෝම නැති වී ගොස් ඇති අතර 52% ක් කකුල් රෝම නැති වී ඇත. ලේසර් රෝම ඉවත් කිරීමෙන් ඉහළ තොල්, කිහිලි, අත්, කලවා, පැටවුන් සහ පෞද්ගලික ප්‍රදේශවල පවා රෝම ඉවත් කළ හැකිය.
5. රිදෙනවද? කාටද ඒක කරන්න බැරි?
ලේසර් කෙස් ඉවත් කිරීමේ වේදනාව සාපේක්ෂව කුඩාය. බොහෝ අය වාර්තා කරන්නේ එය "රබර් පටියකින් තල්ලු කළාක් මෙන් දැනෙන" බවයි. එපමණක් නොව, වෛද්‍ය කෙස් ඉවත් කිරීමේ ලේසර් සාමාන්‍යයෙන් ස්පර්ශ සිසිලන කාර්යයක් ඇති අතර එමඟින් උෂ්ණත්වය අඩු කර වේදනාව අඩු කළ හැකිය.
මෑතකදී පහත සඳහන් තත්වයන් තිබේ නම් එය නිර්දේශ නොකරයි: රෝම ඉවත් කිරීමේ ප්‍රදේශයේ ආසාදනය, තුවාලය, ලේ ගැලීම යනාදිය; මෑතකදී ඇති වූ දැඩි හිරු රශ්මිය; ප්‍රභාසංවේදී සම; ගැබ් ගැනීම; විටිලිගෝ, සමේ රෝග සහ අනෙකුත් ප්‍රගතිශීලී රෝග.
6. වැඩ අවසන් කිරීමෙන් පසු ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතු යමක් තිබේද?
ලේසර් රෝම ඉවත් කිරීමෙන් පසු, ඔබේ සම හිරු එළියට නිරාවරණය නොකරන්න සහ සෑම දිනකම හිරු ආරක්ෂාව ලබා ගන්න; වියළි සම වැළැක්වීම සඳහා ඔබට මොයිස්චරයිසින් කිරීමට ශරීර දියරයක් ආලේප කළ හැකිය; රෝම ඉවත් කිරීමේ වෙනත් ක්‍රම භාවිතා නොකරන්න, එසේ නොමැතිනම් එය සමේ දැවිල්ල, වර්ණක ආදිය ඇති කළ හැකිය; රතු ලප දිස්වන තැන සම මිරිකා සීරීමට එපා.
පළ කිරීමේ කාලය: මාර්තු-29-2024